La Migliore Beauty Routine Per Il Tuo Viso La Mattina

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Per aumentare la circolazione e il movimento linfatico nei tessuti, è possibile sottoporsi a una pulizia del viso al mattino. Questo vi aiuterà a rendere attivi anche i muscoli facciali. La pelle inizierà a distendersi più rapidamente, diventerà più soda e i contorni del viso diventeranno più espressivi.

LA ROUTINE MATTUTINA PER UNA PELLE PIÙ GIOVANE

Il ripristino del tono muscolare ridotto e delle caratteristiche espressive del viso può essere ottenuto con un esercizio di energizzazione del viso. 

Quando si sorride, il labbro superiore deve coprire i denti in alto e il labbro inferiore deve coprire i denti in basso, quindi aprire la bocca e avvicinare gli angoli delle labbra ai denti. Stringete forte le labbra e costringetevi a non sorridere. 

Evitando il contatto diretto con il viso, eseguite una serie di piccole pulsazioni circolari muovendo le dita in direzione degli zigomi. Dopo aver completato l’esercizio fino a sentire la sensazione di bruciore dell’acido lattico agli angoli della bocca, continuate per altre 30 ripetizioni.

ESERCIZI CHE RIEQUILIBRANO IL TONO DEL COLLO E DEL MENTO

  1. La posizione di partenza prevede il mantenimento di una schiena piatta e di una pancia ferma, appoggiando una mano sulla regione inferiore del collo ed esercitando una leggera pressione su di essa. Il mento è inclinato verso l’alto mentre l’altra mano è appoggiata sulla superficie. 
  2. Ora fate un ampio sorriso, ma senza mostrare i denti, mentre cercate di raggiungere la punta del naso con la punta della lingua. 
  3. Tenete la bocca chiusa e fissate gli occhi sul soffitto mentre lo fate. 
  4. Il passo successivo è iniziare a spingere indietro la mano in modo vigoroso, mantenendo la posizione dell’inizio dell’esercizio. 
  5. Dovreste avere l’impressione di dondolare avanti e indietro. L’esercizio deve essere eseguito per 20 volte. 
  6. Il passo successivo consiste nel ripetere il dondolio a destra e a sinistra per 20 volte in ogni direzione. Questo deve essere fatto modificando la posizione iniziale nella rotazione della testa.

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